Allenamento e tecnica

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  1. Abbigliamento invernale (13 risposte, al: 04/11/2018 11:23)
  2. Moltiplica 53x41 (1 risposta, al: 12/10/2016 21:57)
  3. Tapis roulant per l'inverno? (1 risposta, al: 02/11/2015 13:01)
  4. Tubeless o tubolari? (2 risposte, al: 16/09/2015 10:34)
  5. Quali sali minerali conviene prendere? (17 risposte, al: 27/07/2015 09:26)
  6. ernia e bici (9 risposte, al: 30/03/2015 11:51)
  7. Quanti chilometri nel 2014? (25 risposte, al: 25/03/2015 22:00)
  8. Uscita odierna 2015 (12 risposte, al: 27/01/2015 00:36)
  9. Dieta scalatore (1 risposta, al: 21/01/2015 22:06)
  10. Sostituzione batteria Garmin Forerunner 250/305 (3 risposte, al: 05/01/2015 15:48)
  11. Uscita odierna 2014 (220 risposte, al: 22/10/2014 07:12)
  12. Giro dei funghi (6 risposte, al: 08/10/2014 10:29)
  13. Allenamento invernale: Acquabike (1 risposta, al: 30/09/2014 21:17)
  14. sostituzione guarnitura (7 risposte, al: 27/09/2014 16:22)
  15. mountain bike o bici da corsa? (36 risposte, al: 11/09/2014 23:57)
  16. I km di Maggio 2014 (5 risposte, al: 09/06/2014 19:21)
  17. I Km di Aprile 2014 (10 risposte, al: 12/05/2014 10:31)
  18. I Km. di Marzo (9 risposte, al: 07/04/2014 12:40)
  19. Rotonde e automobili killer (6 risposte, al: 07/04/2014 10:43)
  20. movimento centrale ram ko4 (1 risposta, al: 30/03/2014 19:47)
  21. I Km di Febbraio 2014 (6 risposte, al: 03/03/2014 22:00)
  22. manubrio cinelli ram (1 risposta, al: 17/02/2014 00:27)
  23. I km di Gennaio 2014 (9 risposte, al: 05/02/2014 09:31)
  24. Quanti km nel 2013? (18 risposte, al: 30/01/2014 23:30)
  25. USCITA ODIERNA 2013 (1.082 risposte, al: 31/12/2013 18:59)
  26. KM di Novembre (18 risposte, al: 11/12/2013 21:17)
  27. KM di Ottobre (8 risposte, al: 18/11/2013 15:45)
  28. Sali minerali: quando? (4 risposte, al: 07/11/2013 22:54)
  29. I km del mese di luglio (8 risposte, al: 22/10/2013 17:52)
  30. I Km. di Settembre (10 risposte, al: 22/10/2013 09:13)
  31. I km di agosto 2013 ... (19 risposte, al: 22/10/2013 09:11)
  32. Allenamento sui rulli per uno sforzo limitato di intensità elevata (15min max) (5 risposte, al: 07/09/2013 21:54)
  33. rotor q ring si o no? (5 risposte, al: 09/08/2013 12:12)
  34. i Km di Giugno (8 risposte, al: 22/07/2013 12:13)
  35. cambio corone: se sì, quali? (5 risposte, al: 02/07/2013 18:27)
  36. Quali cerchi??? (6 risposte, al: 28/06/2013 08:04)
  37. quali pignoni per il 50-34? (11 risposte, al: 21/06/2013 16:30)
  38. I km di maggio 2013 ... (18 risposte, al: 08/06/2013 12:40)
  39. Riprendere gli allenamenti dopo una bella botta di influenza ! (3 risposte, al: 30/05/2013 11:24)
  40. Modernariato (6 risposte, al: 29/05/2013 16:28)
  41. Fulcrum Racing 0 o Racing 1 (8 risposte, al: 24/05/2013 12:12)
  42. Telaio confort oppure rigido (1 risposta, al: 19/05/2013 19:29)
  43. Alimentazione prima dell'uscita (17 risposte, al: 18/05/2013 20:36)
  44. Considerazioni tecniche (4 risposte, al: 14/05/2013 11:54)
  45. I Km di Aprile (11 risposte, al: 06/05/2013 19:22)
  46. Pesa biciclette (1 risposta, al: 06/05/2013 08:39)
  47. Raggi Cosmici e affini (9 risposte, al: 29/04/2013 08:19)
  48. il triangolo delle bermuda (17 risposte, al: 24/04/2013 16:27)
  49. KM di Marzo (19 risposte, al: 12/04/2013 21:36)
  50. Corone 53-39 e 50-34 (4 risposte, al: 18/03/2013 13:57)
  51. km di febbraio 2013 (11 risposte, al: 06/03/2013 21:42)
  52. Come migliorare in salita? (7 risposte, al: 26/02/2013 22:08)
  53. debutto bagnato, debutto fortunato (8 risposte, al: 13/02/2013 18:51)
  54. I KM di Gennaio . . . (18 risposte, al: 02/02/2013 14:19)
  55. Quanti chilometri nel 2012? (33 risposte, al: 29/01/2013 19:30)
  56. Nuova tecologia (2 risposte, al: 29/01/2013 18:26)
  57. Allenamento e tecnica sui rulli (2 risposte, al: 29/01/2013 17:44)
  58. L'evoluzione della specie (10 risposte, al: 18/01/2013 16:59)
  59. USCITA ODIERNA 2012 (1.431 risposte, al: 31/12/2012 19:34)
  60. Cardiofrequenzimetro e calorie. (13 risposte, al: 27/12/2012 13:23)
  61. rulli (9 risposte, al: 26/12/2012 12:35)
  62. Fan club bryton (4 risposte, al: 22/12/2012 20:35)
  63. Rotor (15 risposte, al: 20/12/2012 22:56)
  64. I chilometri di novembre (13 risposte, al: 07/12/2012 11:43)
  65. CICLOCOMPUTER..QUALE? (15 risposte, al: 01/12/2012 14:30)
  66. I soliti giornalisti esagerati.... (7 risposte, al: 30/11/2012 21:03)
  67. Senza motivazione (4 risposte, al: 13/11/2012 21:36)
  68. KM di Ottobre (14 risposte, al: 09/11/2012 20:54)
  69. Fino all'osso (4 risposte, al: 08/11/2012 22:12)
  70. Muscolatura (3 risposte, al: 04/11/2012 17:26)
  71. Sulla strada giusta (8 risposte, al: 31/10/2012 14:09)
  72. I kilometri di Settembre 2012 (17 risposte, al: 11/10/2012 16:57)
  73. Grannfondo Milano-Sanremo (10 risposte, al: 09/10/2012 16:25)
  74. Manutenzione bicicletta (21 risposte, al: 09/10/2012 13:29)
  75. Valutazione (9 risposte, al: 20/09/2012 21:35)
  76. I km di agosto 2012 ... (22 risposte, al: 08/09/2012 15:35)
  77. Prova in rettilineo con 2 semicurve (9 risposte, al: 07/09/2012 12:10)
  78. Crono in circuito (7 risposte, al: 04/09/2012 18:21)
  79. I Km di Luglio (21 risposte, al: 04/09/2012 14:18)
  80. preparazione fisica (5 risposte, al: 06/08/2012 07:59)
  81. DT Swiss (11 risposte, al: 30/07/2012 17:30)
  82. compatibilità fra cerchio e copertoncino (4 risposte, al: 22/07/2012 20:36)
  83. I Km di Giugno '12 (16 risposte, al: 12/07/2012 22:44)
  84. Chorus 2012 vs Centauro 2004 (13 risposte, al: 28/06/2012 15:43)
  85. La salita è musica per le vostre orecchie? (23 risposte, al: 22/06/2012 15:14)
  86. Sostituzione ciclo computer (5 risposte, al: 20/06/2012 15:59)
  87. consiglio cambio ruote (2 risposte, al: 15/06/2012 14:26)
  88. Pacco Pignoni (14 risposte, al: 15/06/2012 11:06)
  89. Salita da brividi (11 risposte, al: 13/06/2012 11:21)
  90. I Km. di maggio (22 risposte, al: 08/06/2012 09:19)
  91. Alimentazione durante l'uscita (1 risposta, al: 02/06/2012 21:47)
  92. Copertoni: affidabilità o estetica? (14 risposte, al: 28/05/2012 21:33)
  93. Pedalare con la neve (7 risposte, al: 15/05/2012 13:58)
  94. spossatezza altalenante (3 risposte, al: 10/05/2012 11:34)
  95. I km di Aprile 2012 ... (10 risposte, al: 04/05/2012 20:37)
  96. zone di allenamento (3 risposte, al: 30/04/2012 12:31)
  97. visita medica (33 risposte, al: 18/04/2012 08:34)
  98. Campagnolo o Shimano? (23 risposte, al: 10/04/2012 12:20)
  99. I kilometri di Marzo (17 risposte, al: 04/04/2012 11:38)
  100. Pattini freni, quali? (27 risposte, al: 28/03/2012 17:39)
  101. acquisto bici corsa (7 risposte, al: 12/03/2012 17:47)
  102. I km di Febbraio (10 risposte, al: 09/03/2012 12:25)
  103. Scarpe/Tacchette (24 risposte, al: 06/03/2012 11:39)
  104. Allenarsi con il cardio : i numeri non mentono mai (6 risposte, al: 24/02/2012 18:07)
  105. Nessuno conosce le selle pasqualini ? (1 risposta, al: 20/02/2012 13:36)
  106. i km di dicembre (e del 2011) (15 risposte, al: 17/02/2012 11:55)
  107. I Km. di gennaio (10 risposte, al: 02/02/2012 15:39)
  108. Densità Dislivello / Chilometri (18 risposte, al: 31/01/2012 23:19)
  109. Sella San Marco Mantra (4 risposte, al: 31/01/2012 18:25)
  110. road tubeless (5 risposte, al: 22/01/2012 23:29)
  111. Il racconto del 2011... Com'è andata? (33 risposte, al: 19/01/2012 13:03)
  112. Campagnolo e Shimano (11 risposte, al: 18/01/2012 15:02)
  113. visita biomeccanica (10 risposte, al: 04/01/2012 21:31)
  114. La pompa ideale (13 risposte, al: 04/01/2012 14:32)
  115. USCITA ODIERNA 2011 (2.035 risposte, al: 01/01/2012 17:00)
  116. I Km. di Novembre (16 risposte, al: 20/12/2011 19:17)
  117. Pressione copertoncini (9 risposte, al: 13/12/2011 19:29)
  118. Non e' un addio, ma... (30 risposte, al: 15/11/2011 11:36)
  119. E i chilometri di Ottobre? (27 risposte, al: 12/11/2011 20:40)
  120. presentazione (12 risposte, al: 09/11/2011 09:41)
  121. I Km di Agosto (36 risposte, al: 08/11/2011 22:01)
  122. Nuova bici di SuperIannellus (36 risposte, al: 02/11/2011 14:24)
  123. Sport Trackers: software sui cellulari Nokia (18 risposte, al: 31/10/2011 17:13)
  124. COMPACT O NORMALE? (52 risposte, al: 30/10/2011 14:52)
  125. un_saddle...fin qui' tutto bene (12 risposte, al: 13/10/2011 10:42)
  126. I Km. di settembre (17 risposte, al: 05/10/2011 13:20)
  127. Utilizzo sella unsaddle (1 risposta, al: 04/10/2011 13:45)
  128. Pinarello (30 risposte, al: 30/09/2011 20:09)
  129. Copertoncini montati al contrario (24 risposte, al: 08/09/2011 11:51)
  130. frequenza di pedalata (24 risposte, al: 06/09/2011 09:55)
  131. I Km di Luglio (21 risposte, al: 14/08/2011 17:06)
  132. Ruote nuove (1 risposta, al: 03/08/2011 11:02)
  133. Fanali (2 risposte, al: 11/07/2011 21:46)
  134. Contachilometri (10 risposte, al: 11/07/2011 15:27)
  135. Il cuore al cospetto di Sua Maestà (12 risposte, al: 06/07/2011 16:39)
  136. I km di Giugno (31 risposte, al: 06/07/2011 13:58)
  137. Alimentazione pre-gara (13 risposte, al: 26/06/2011 17:43)
  138. Nuova ridley! (3 risposte, al: 24/06/2011 22:04)
  139. Zefiro K3010 (3 risposte, al: 21/06/2011 21:53)
  140. I Km di Maggio 2011 (23 risposte, al: 20/06/2011 20:50)
  141. Contachilometri ? (14 risposte, al: 01/06/2011 16:36)
  142. Integratori (61 risposte, al: 28/05/2011 09:34)
  143. Passaggio al 52-36 (16 risposte, al: 17/05/2011 15:40)
  144. Pompa (20 risposte, al: 17/05/2011 09:17)
  145. Durata copertoni. (22 risposte, al: 16/05/2011 13:50)
  146. i km di Aprile 2011 (22 risposte, al: 07/05/2011 21:28)
  147. Applicazione GPS per iPhone 4 ! (5 risposte, al: 06/05/2011 13:38)
  148. Bici x iniziare, misure e consigli (5 risposte, al: 05/05/2011 21:17)
  149. consiglio per coppia ruote di scorta (4 risposte, al: 27/04/2011 23:01)
  150. La fatidica "seconda salita" (25 risposte, al: 18/04/2011 11:27)
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  152. Gran Fondo Selle Italia di Cervia: 1.000 foto di Claude Roig (1 risposta, al: 05/04/2011 14:34)
  153. I km di Marzo 2011 (27 risposte, al: 04/04/2011 16:18)
  154. I km di Febbraio 2011 (20 risposte, al: 01/04/2011 13:37)
  155. I km di Gennaio 2011 (28 risposte, al: 01/04/2011 13:34)
  156. OBIETTIVO Monte Grappa (28 risposte, al: 28/03/2011 16:12)
  157. Sigma Data Center (2 risposte, al: 27/03/2011 20:56)
  158. Ruote Zefiro XR 300 o Zefiro K3010 (6 risposte, al: 24/03/2011 22:32)
  159. Tacchette (5 risposte, al: 24/03/2011 11:17)
  160. Tubolare o copertone? (17 risposte, al: 23/03/2011 21:20)
  161. VAM MEDIA (20 risposte, al: 19/03/2011 08:05)
  162. Terapia d'urto (17 risposte, al: 14/03/2011 21:15)
  163. Emergenza rifiuti (7 risposte, al: 12/03/2011 10:01)
  164. Specchietto retrovisore. (2 risposte, al: 12/03/2011 09:58)
  165. Edge 500 e km tot di salita (21 risposte, al: 04/03/2011 10:08)
  166. Oganizzare uscita domenicale . (89 risposte, al: 25/02/2011 17:38)
  167. Test rulli Elite Realaxiom (52 risposte, al: 17/02/2011 10:34)
  168. GF Matildica Open Road (5 risposte, al: 17/02/2011 09:48)
  169. Manubrio compact (8 risposte, al: 06/02/2011 16:03)
  170. RUOTE AD ALTO PROFILO O A BASSO ? (6 risposte, al: 06/02/2011 16:00)
  171. Totale Km dell'anno 2010 (42 risposte, al: 05/02/2011 07:35)
  172. GUANTI INVERNALI (38 risposte, al: 04/02/2011 23:49)
  173. Manubrio compact (1 risposta, al: 03/02/2011 11:05)
  174. Confronto telaio acciaio / alluminio / titanio / carbonio (8 risposte, al: 30/01/2011 09:32)
  175. Programma Ciclotour X STRESS (3 risposte, al: 14/01/2011 02:21)
  176. I Km. di Dicembre (3 risposte, al: 03/01/2011 13:53)
  177. USCTA ODIERNA 2010 (2.722 risposte, al: 01/01/2011 18:10)
  178. I KM di novembre (12 risposte, al: 19/12/2010 22:28)
  179. Disastri meccanici (3 risposte, al: 10/12/2010 16:37)
  180. Allenare la mente ! (6 risposte, al: 10/12/2010 09:58)
  181. Rulli in Vendita (1 risposta, al: 03/12/2010 13:40)
  182. Statistiche su salite (18 risposte, al: 19/11/2010 18:59)
  183. ricerca softvelo (2 risposte, al: 18/11/2010 11:15)
  184. I km di Ottobre (15 risposte, al: 06/11/2010 15:47)
  185. Km di Maggio (59 risposte, al: 05/11/2010 08:15)
  186. I km di Giugno 2010 (25 risposte, al: 04/11/2010 17:23)
  187. i km di luglio (21 risposte, al: 04/11/2010 17:19)
  188. Quanti km ad Agosto? (40 risposte, al: 04/11/2010 17:15)
  189. I kilometri di SETTEMBRE (30 risposte, al: 03/11/2010 17:09)
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